此外,利用中药材的热气熏蒸,可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药材,用水煎煮后,用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离,闭着眼睛熏蒸,避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素,可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如,菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用,适合日常饮用。
半岛ty体育入口四白穴位于面部,目视正前方,瞳孔直下,眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络,主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
网友评论更多
43涟源k
证监会围堵政商“旋转门” IPO入股禁止期最长达10年 审核范围扩至父母、配偶、子女等🏑🏒
2024-09-18 13:36:13 推荐
187****3423 回复 184****6540:离岸人民币地方债稳步扩容 助推人民币国际化🏓来自吉首
187****9624 回复 184****7843:“双反”压力下加速海外产能扩张 上半年轮胎行业集体报喜🏔来自宁乡
157****5485:按最下面的历史版本🏕🏖来自广州
67深圳710
京沪高铁营收首次破200亿元 票价收入上涨是主因🏗🏘
2024-09-20 19:37:16 推荐
永久VIP:高盛发现ChatGPT月访问量断崖式下跌,这意味着什么?🏙来自清远
158****2492:深不见底的纯碱,没有最低,只有更低🏚来自韶关
158****2500 回复 666🏛:映恩生物IPO:累亏超12亿已资不抵债 核心产品强敌林立市场前景不明🏜来自河源
16梅州gk
孩子厌学可以通过心理咨询或心理治疗改善吗?🏝🏞
2024-09-18 14:58:52 不推荐
潮州vz:为何到现在美国还不降息?对资本市场会有何影响?🏟
186****5836 回复 159****2354:女子遇藏马熊 开窗打招呼险被攻击🏠