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然而哭过以后依旧没有捷径可以走，还是只能“死练”。通过日复一日略显枯燥的重复，克服身体变化带来的困难，也克服心理上的恐惧。全红婵在国家队的主管教练陈若琳形容这个过程是“受折磨”，可以想象，在没有观众的训练馆，师徒两人过的是怎样的日常。

成功卫冕后的赛后发布会上，被问到成年后会不会改变古灵精怪的风格，全红婵说：“为什么要改变，我做我自己就好了，不会因为年龄改变自己。”

极速电竞比分极电竞中新网北京8月7日电(记者 王昊)尽管已经是第二次亮相奥运赛场，但全红婵还是会因为观众的呐喊而有些紧张。当然，从她的表情当中不太能解读到情绪的变化。从结果而言，这样的紧张也无伤大雅。

当然“懂事”的孩子和其他同龄人也没有什么不同，全红婵也会在和小动物合影时伸手比个“耶”，也会坐在云霄飞车上等待启动时期待地翘起两只脚。

2014年，全红婵在课间休息时和同学一起玩跳格子，被前来选材的教练一眼看中。跳格子要算是中国最为普及的儿童游戏之一，各地的规则略有差异，但总体逻辑大致互通。前行的路上要躲过障碍，单腿赶路免不了跌跌撞撞，目标越远便命中越难——儿时的游戏也含有点人生的哲理，而全红婵在“跳格子”时总能领先别人。

在当年10月进行的全国跳水冠军赛暨东京奥运会选拔赛女子10米台比赛中，第一次参加全国大赛的全红婵击败了一众名将，以总成绩437.75分夺冠，这一分数领先亚军28分。即使在天才不断涌现的中国跳水队，这段经历也算得上传奇，新闻报道形容其为“事先毫无迹象地就蹿了出来”。

领奖过后退场时，看台上的观众抛下了颜色形状各异的动物玩偶。这几乎是全红婵每场比赛的固定环节，观众知道她偏爱这些毛绒绒的小玩意，也乐于用这样的方式表达对她的鼓励、喜欢或者其他柔软的感情。

湛江位于广东省西南部，是中国大陆的最南端。2007年3月，全红婵就出生在湛江市麻章镇迈合村。家里的五个孩子中，她排行老三。

不过，记录那次动物园之旅快乐瞬间的照片现在已经很难找到了。翻看全红婵的个人微博，如今除了商业赞助广告，便是各项赛事摘金夺银后平台自动发布的成绩推送。只有微博封面还保留着几张照片，里面的她和师兄师姐们在一起，神色轻松，略显搞怪。

从东京到巴黎的这三年中，全红婵几乎时刻备受关注。她的一举一动都可能成为各大社交媒体平台上的热点，仅仅2023年下半年，全红婵就在微博单平台登上热搜88次。无数人表达着对她的喜欢，但在如此巨大的舆论场里，声音当然不可能只有一种。

全红婵也是如此，身体发育给她带来很大的压力，而发挥飘忽不定的207C又放大了这种压力，有时候她会因为体重的一点增长而焦虑一下午。

第二次踏上奥运会的最高领奖台，相比于上一次的雀跃，这一次全红婵显得驾轻就熟了一些。当然，弯弯的眼睛里溢出的开心一模一样。

中国跳水队出发前往巴黎时，全红婵的哥哥和姐姐特意赶去送行。那天北京的最高温度超过了35℃，入夜后地面的余温依然灼人，这样的高温让两个广东人都有些吃不消。为了能跟全红婵说几句话，他们在室外等了两个小时，但最后也只是匆匆见了一面。

远在老家的父母依旧忙碌，家里的果园每天好像都有干不完的活儿。全红婵小时候，妈妈冯玲妹因为车祸的后遗症身体一直不好，赚钱为妈妈看病曾是她最朴素的心愿。如今冯玲妹还是要每天吃药，但脸上也总是挂着笑容。三年的时间过去了，她还是能够脱口而出女儿在东京奥运会打破世界纪录的得分。

2023年3月，在全国跳水冠军赛决赛中，全红婵的207C表现不佳，最终她获得亚军。赛后，全红婵没忍住哭了鼻子。这是长久以来情绪积累的释放，她说：“我小时候比赛的时候都没哭过”。

207C是指向后翻腾三周半抱膝，难度系数达到3.3，在女子10米台项目中算是高难度动作。三年前东京奥运会女子10米台决赛，全红婵的207C得到了95.70分的高分。

彼时的她只有14岁，是当届中国体育代表团年纪最小的运动员。尽管有惊无险顺利晋级半决赛，但全红婵还是情绪很低落。初次亮相奥运赛场的她梳着男孩儿一般的短发，身材有些瘦削，中国代表团统一的红色双肩包背在她身上像是装满课本的书包——全红婵看起来和邻居家为作业烦恼的小妹妹无异。

全红婵不再是那个怯生生打量世界的小女孩。拿了双人项目冠军之后，她坐车的时候向外国人大方地展示金牌。尽管还听不太懂英文，但全红婵会用简单的单词和肢体语言表现自己快乐的情绪，用她的话说，“拿金牌就是要炫耀的”。

巴黎奥运会女子10米台决赛第四跳，全红婵终于迎来了207C。在此前三个动作结束后，她仅领先队友陈芋汐1.6分。全红婵站上跳台，脸上看不出什么情绪。无数观众屏住呼吸，然后随着一声干脆的入水声，长长松了一口气。

全场比赛结束后，全红婵紧紧抱着陈若琳哭了起来，陪她大步跨过207C的教练则轻轻捏了捏她湿漉漉的脸蛋。那些“折磨”，在这一刻宣告暂停。

全红婵的哥哥从前是厨师，早早开始为家里的生计犯愁。这几年他做起了电商，也常常在自己的社交媒体分享一家人的生活，但拥有奥运冠军头衔的妹妹在里面出现不多。国家队训练比赛日程很紧，全红婵一年到头也没太多回家休息的时间。

在女子跳台项目，许多极具天赋的选手都败在了“发育关”。身高、体重的增长速度往往快于力量的增长速度，要高质量完成动作，10米的距离会显得越来越窘迫。

全红婵会一个个把它们捡起来抱在怀里，过往比赛有时候数量太多了还需要志愿者帮忙拿着。她会把其中一些玩偶挂在自己的背包上，带着它们参加一天又一天的训练，走过一个又一个的赛场。

童年缺少的动物园、微博上再寻找不到的动物园，这些都已经不再重要。陪伴全红婵成长的一切，好的或坏的，最终令她成为了如今的自己。

近乎完美的一跳在大大小小的电子屏幕上被反复回放，但很多人不知道，决赛之前几天进行的预赛中，全红婵的207C仅得到47.85分。

时至今日，很多人提起她感慨最多的还是天赋惊人。实际上，7岁开始接触跳水并不算早，湛江当地的训练条件又相对较差，能够最终脱颖而出，离不开全红婵极致的刻苦训练。

某次接受采访时她曾经讲过，以前放假就待在家里，因为没钱所以不能出去玩，自己也想去游乐园和动物园，也想去抓娃娃。14岁的全红婵声音还有些奶气，回忆这些的时候脸上的表情不太自然。能看出，她大概很早就见到了生活本来的样子，也一定是从小就很“懂事”的孩子。

半决赛里，全红婵的207C发挥也不算理想，好在她慢慢适应了这个世界最高水平跳水赛事的氛围。而后的故事人尽皆知，天才少女在决赛中一次次从10米跳台跃下，连预赛出现失误的207C也几乎没有瑕疵，入水的水花趋近于无，出水时迎来的却是山呼海啸般的喝彩。

当时13岁的全红婵对一年后举办的东京奥运会其实还没有太明确的概念，整个人显得懵懂但又带着股莽劲儿。她说：“想去奥运会，下次再见到这些姐姐，我还要赢她们拿第一！”这些话，在以后的日子都一一兑现了。

时隔三年，全红婵让东京的剧情在巴黎重新上演。时间在她的身上呈现了一种很微妙的状态，对于很多观众而言，像是小朋友“一晃长大了”，但这“一晃”对全红婵本人却有些漫长。“我也有年轻过，但是我怎么也回不到年轻的感觉了。”巴黎奥运会前，17岁的女孩笑着这样说。

在东京奥运横空出世的天才少女再度摘金，人们感慨全红婵“长大了”的时候，很容易忽略她如今也只有17岁而已。全红婵的人生经历堪称精彩，巴黎奥运会为其增添了新的章节，而在这一章前的故事，同样值得被看到。

全红婵的父亲全文茂接受采访时说，自己不懂别的，但是也要自食其力，不能因为女儿的名气坐享其成。“我孩子还小，不能因为这点过眼云烟的东西影响到我孩子”。